Kalmarbloggar

tisdag 21 oktober

gomorron mina små bisonoxar! hur mår ni? jag mår ganska så bra och mina lår bara skriker träningsvärk. efter 4,4km? hej otränad. får se om jag tar en sväng senare idag också när jag ändå ska ner och posta ett paket.

på tal om att posta paket: som ni vet så närmar det sig min födelsedag *host* på lördag *host* och jag älskar att få kort. och paket. om det ska hinna fram i tid så behövs det skickas senast torsdag till adressen: Emmy Blomkvist, C/O Spicer, Radhusvägen 6E, 42835 Kållered. bara en liten friendly reminder så att säga. puss!

igårkväll tog jag några minuter och bara satte mig ner med en bok, en kopp te och en clementin. så himla skönt var det! jag hade nog glömt bort hur mycket jag älskar att försvinna in i böckernas värld. så himla skönt. jag tar nog en sådan halvtimma ikväll också!

p.s. jag tycker att det är tråkigt att ni har blivit så dåliga på att kommentera. inte ok!

Från bloggen:

Emmys Värld

tisdag 21 oktober


I söndags var jag, T, mamma och Göran ute i smålands skogar och plockade trattisar. Vi blev inte besvikna.
T var bäst utav oss. Han plockade nästan 5 kg på en och en halv timme. Inte illa :) 
Göran hängde med mest för att fotografera med sin superkamera och fika, så det var vi andra som såg till att det blev svamp med i bilen hem. Det blev dock massvis ändå, fanns så mycket svamp att vi kunde ha plockat hela eftermiddagen. Inte för jag gillar svamp något vidare, men det är så sjukt nice att vara ute och plocka dem. Lite terapipyssel typ. :)
/L 


Från bloggen:

Hos Nilsson

tisdag 21 oktober
Idag var det dags för ett av de allt mer vanligt förekommande besöken hos barnmorskan. Vi pratade, tog blodtryck, diskuterade min viktuppgång och all vätska jag har i kroppen.    I lördags hade jag komiskt nog till och med märken efter mina örhängen på kvällen för att till och med mina örsnibbar har samlat på sig vätska. Sjukt.    Sen klämde bm på magen och konstaterade att Carpe ligger lite diagonalt. Huvudet var snett upp på min högersida av magen. Vi fick lyssna på hjärtljud och även ett par sparkar. Mätte magen som nu var 29cm till skillnad från 23cm vid förra besöket. Ja den lilla personen i min mage verkar växa på...   

Från bloggen:

Gerty

måndag 20 oktober

Efter förra veckans frånvaro av veckans medlem så slår nu till med en dubbel. Veckans par: Robert och Jenny Hesselring!

Presentera er själva:

Robert 35 år, Jenny 33 år. 2 barn, Dylan 11 år och Nikki 3 år. Träffades 2009, Gifta sedan 2012.

Vem var det som föreslog CrossFit som en träningsform och hur lyckades du övertala din partner? 

Var  faktiskt Jennys ide att vi skulle göra detta tillsammans och vi ångrar det inte.

Vad gjorde att du blev övertalad att börja med Crossfit? Jag klippte en av delägarna på min Salong. Vi pratade om träningsformen och han fick upp min nyfikenhet att testa CrossFit.

Har ni några gemensamma mål med träningen? 

Vi har CrossFiten som en gemensam aktivitet, som både gynnar oss som individer och främjar hälsan.

Robert: Vilken egenskap hos Jenny gör henne till en bra atlet?

Jenny har verkligen kämpaglöd och viker inte ner sig. Kort och gott en stark och vacker kvinna

Robert: Kan du dela med dig om din tränings- och tävlingsbakgrund?

Har tränat hela mitt liv. Allt från pingis till Taekwondo. Mestadels av mitt liv har det varit fotboll och innebandy med styrketräning som komplement. Senaste 7 åren har jag kört triathlon på Ironmandistans (10st) 

Robert: Vilken erfarenhet tar du med dig från alla dina Iron Man tävlingar?

Pannbensstyrka, träningstolerans, träningsvolym och mitt mantra ”Pain is Temporary, Glory is Forever”

Robert: Vad var du uppfattning om Crossfit innan du blev medlem hos oss?

Att det skulle vara riktigt kul och utmanande. Fanns dock aldrig riktigt tid att testa i mitt redan tajta schema och med tanke på att CrossFit och IM-triathlon är väldigt långt i från varandra. Skillnad nu när man sadlat om

Jenny: Vilken egenskap hos Robert gör honom till en bra atlet?

Hans krigarinstinkt. Har han ett mål så finns det inte mycket som kan stoppa honom, en mänsklig bulldozer

Jenny: Hur har din träning sett ut innan du blev medlem hos CrossFit kalmar?

Har tidigare varit kraftigt överviktig och inte riktigt vågat ge mig in i träningsvärlden, speciellt inte i grupp! Blivit lite jogging på sin höjd. Mentaliteten på CrossFit Kalmar har gjort att jag vågat ta steget och nu tycker jag att det är fruktansvärt kul!

Jenny: Vilken lärdom tar du med dig från baskursen?

Att teknik är viktigt, lyfta tyngder är inget man bara gör, det är något man ska lära sig att göra på rätt sätt. Även en nyttig erfarenhet för mig att se att alla är nybörjare i början. Min man och jag var på samma nivå trots hans träningsbakgrund och bristen på min.

Jenny: Vilken är din målsättning inför Crossfit Kalmars Klubbmästerskap 2014?

Givetvis att vinna!

Från bloggen:

CrossFit Kalmar - Utmana dig själv, träna med oss!

måndag 20 oktober

jag begav mig ut på en joggingrunda tidigare idag och jag måste erkänna att det var skönt (när det var gjort) och jag är nog hyffsat nöjd med min insats med tanke på att jag inte har varit ute på två månader (?). 4,4km skrapade jag ihop men tempot var slöare än någonsin. men man måste börja någonstans och jag tänkte att jag ska lyckas vara uppe runt milen innan vi åker till Thailand för jag vill verkligen känna motivationen till att ta en joggingrunda på stranden i december.

nu måste jag bara införskaffa mig en långärmad träningströja för det är lite för kallt att springa i bara linne och jag kan inte låna Pernillas grejer hur länge som helst. så det får bli nästa sak jag unnar mig!

/emmy, som måste få detta till en vana igen.

Från bloggen:

Emmys Värld

måndag 20 oktober

Det må så vara att jag har en fantasiönskelista till tomten för egen del i år men jag fantiserar minst lika mycket, om inte mer, om klappar från tomten till vår lilla plutt. Ni skrockfulla som anser att man inte ska köpa en pryl till sitt barn förrän barnet är fött och att det betyder otur att göra det kommer att sätta kaffet i vrångstrupen nu. Jag är dock inte skrockfull och för mig, för oss, handlar det lika mycket om mental förberedelse och att faktiskt förstå att vi två skall bli tre. Nog om detta.

Sängen må vara inhandlad men den ska fyllas också, och bäddas, så mjuka och fina påslakanset finns med på önskelistan. Liksom det söta spjälskyddet med moln på. Skötbordet har vi köpt på Ikea men deras skötbädd var rent av obehagligt plastig så en skötbädd kommer att behövas. Sophie the Giraffe kommer knappast att bli aktuell förrän om flera månader men den är väldigt söt och skulle vara jättefin i rummet tills dess att lilleman vill börja gnaga på den och så är det det här med åkpåse. När man föds mitt i smällkalla vintern, om mamman får som hon önskar vill säga, behöver man något varmt och gosigt att åka i. Bugaboos HP-påse är bara en av alla fina varianter. Jo, vi kommer nog att köpa ett par julklappar till vårt ofödda barn redan i år men vi kanske inte behöver kalla det julklappar?

PS. På fredag är det bara två månader kvar till julafton. Det ni!

 

Från bloggen:

Inspiration & Inredning

måndag 20 oktober


 

Lille Walter fyller två år och han älskar Nalle Puh,
självklart ska han få en tårta med sina favoriter!


Detta var en utmanande och riktigt rolig tårta att göra. Jag utgick från en bild på Puh & hans vänner och utefter den växte dom fram men i en mer 3D version. Alla figurer är gjorde en och en för att sedan sammanstråla i denna gruppbild. De är alla gjorda i marsipan och en del dekorering är gjord med ätbar tuschpenna.

Måste erkänna att jag blev ganska nöjd med denna tårtan. Ganska mycket faktiskt.

Här kommer en drös med bilder, titta och njut!

Kram Karin


Från bloggen:

Bagerskan.se

måndag 20 oktober

Foto: Babes in Boyland

Babes in Boyland är min senaste bloggkärlek. Jag älskar känslan som de fångar så bra på fotona, recepten på bakverken, de fina blommorna, huset, formgivningen, allt! Det är så skört men ändå så starkt på samma sätt, hoppas ni förstår vad jag menar?

Förutom att inspirera med sina foton så visar de även handfasta DIY-tips på hur man gör äppelchips, hur man bakar de godaste tårtorna, hur man förvaltar det som finns i trädgårdenr, gör de finaste blomkransarna och visar pyssel deluxe. Allt är så estetiskt, poetiskt och så vackert. Och de verkar så fina och harmoniska på alla sätt och vis. Om jag är i Västerås någon gång så ska jag allt ta och styra upp en fika med dem, känner på mig att det skulle kunna bli en början på en fin och lång vänskap.

The post Babes in Boyland appeared first on Bonjour Vintage.

Från bloggen:

BONJOUR VINTAGE!

måndag 20 oktober

gomorron! jag har en fråga som jag hoppas att någon kan svara på: varför är jag så himlans trött hela tiden?! jag sitter här och gäspar och försöker att inte somna på soffan… som vanligt har jag en hel del att ta itu med. jag tänkte att innan jag gör något annat så ska jag ta mig igenom de senaste veckornas assignments i kursen jag har tagit – klarar jag dem så klarar jag final assignment och då kanske jag kan göra det ikväll. om jag inte känner att det går så bra så får jag helt enkelt plugga mer. just nu vill jag bara få det överstökat så att jag slipper tänka på det. det finns tillräckligt med andra saker jag måste tänka på.

…sen ska jag försöka ta mig ut på en joggingrunda. måste få in rutinen igen!

senaste gången jag sprang! 31 augusti? hua… det är dags att ta tag i det igen! just nu känns milen långt borta. 

Från bloggen:

Emmys Värld

måndag 20 oktober
När Jesper och jag var i NY i början av sommaren följde en hel del kort, prints, böcker, askar och påsar med hem. Paper love! Det mesta från fina butiker men en hel del random rekvisita från offentligheten som servetter eller biljetter. Från hotellet ...

Från bloggen:

Little Miss Fix It